為緩解高三學(xué)子的考前壓力，引導(dǎo)他們放松心情，以良好的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)高考，5月18日下午，合陽中學(xué)攜手合陽縣民政局未成年人保護中心、渭南市未成年人救助保護中心、渭南市中心醫(yī)院舉辦“守護學(xué)子 托起希望 減壓賦能輕松贏考”高三考前心理團體輔導(dǎo)活動。全體高三師生和學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加。
國家注冊心理師、渭南市中心醫(yī)院心理科負責(zé)人張艷老師針對同學(xué)們越是臨近高考越緊張焦慮的現(xiàn)象，首先通過小游戲、小故事讓學(xué)生們知道什么是壓力，什么是焦慮情緒。隨后，她運用心理學(xué)專業(yè)知識，結(jié)合豐富的案例，告訴同學(xué)們，只有覺察情緒、接納情緒、改變認知、改變行為才能自如地應(yīng)對考前焦慮。她鼓勵同學(xué)們堅定信心，積極面對，沉著冷靜，輕松贏考。同學(xué)們積極參與，踴躍發(fā)言，展現(xiàn)出合中學(xué)子陽光自信的良好備考狀態(tài)。
活動結(jié)束，同學(xué)們紛紛表示，此次活動受益匪淺，舒緩了壓力，穩(wěn)定了情緒，堅定了信心，鼓舞了士氣。相信我校高三學(xué)子在最后的沖刺階段定能以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝自我，迎接挑戰(zhàn)，鑄造輝煌！
出席本次活動的嘉賓有：渭南市救助管理站副站長、未成年人保護中心副主任牛媛媛，合陽縣未成年人保護中心主任王智杰。
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